Kic

Kic เป็นแอปออกกำลังกายที่ให้ความรู้สึกดี โดยสามารถเข้าถึงโปรแกรมพิลาทิส การวิ่งและออกกำลังกายแบบส่วนตัว และคลาสตามความต้องการหลายร้อยคลาส

ด้วยการออกกำลังกาย สูตรอาหาร และการทำสมาธิที่ปลายนิ้วของคุณ Kic ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืนที่คุณจะยึดถือได้จริง

Kic ก่อตั้งโดย Steph Claire Smith และ Laura Henshaw ช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุด โดยไม่ต้องกดดันเรื่องอาหารเป็นพิษ การนับแคลอรี่ หรือการชั่งน้ำหนัก เคย.

กิ๊กใช่สำหรับฉันหรือเปล่า?

ออกกำลังกายที่บ้านหรือระหว่างเดินทาง: พิลาทิส ความแข็งแกร่ง HIIT โยคะ การเคลื่อนไหว บูทแคมป์ และอื่นๆ อีกมากมาย ด้วยการออกกำลังกายระดับเริ่มต้นจนถึงขั้นสูงที่มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญมากกว่า 1,000 คน ระยะเวลาตั้งแต่ 5-30 นาที

สร้างความมั่นใจในยิม: โปรแกรมสไตล์ PT แบบก้าวหน้า มุ่งเป้าไปที่ร่างกายส่วนล่าง หรือส่วนบนของคุณ ด้วยเซสชันยิมตามความต้องการ ลู่วิ่งไฟฟ้า โปรแกรมที่เหมาะกับการตั้งครรภ์ และอื่นๆ อีกมากมาย

วิ่งไปสู่เป้าหมายของคุณ: ด้วยโปรแกรมการวิ่งพร้อมเสียงบรรยาย 3 กม., 5 กม., 10 กม., ฮาล์ฟมาราธอนและฟูลมาราธอน, การวิ่งพร้อมไกด์ตามความต้องการ, เครื่องติดตามการวิ่ง และความแข็งแกร่งสำหรับคลาสการวิ่ง

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่าย: ไม่เบื่อกับสูตรอาหารง่ายๆ ที่อร่อยกว่า 900 รายการ ตั้งแต่อาหารมังสวิรัติไปจนถึงอาหารปลอดกลูเตน กรองตามความชอบด้านอาหารของคุณและปลดล็อคมื้ออาหารราคาประหยัดสำหรับทั้งครอบครัว ได้รับการอนุมัติจากนักโภชนาการ

ทำจิตใจให้สงบ: ด้วยการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำมากกว่า 100 แบบ เรื่องราวการนอนหลับ การยืนยันร่างกาย และการทำสมาธิการตั้งครรภ์เพื่อสนับสนุนความเครียด การนอนหลับ และทุกสิ่งในระหว่างนั้น

ตั้งแต่เด็กจนถึงทารก: ชั้นเรียนพิลาทิสก่อนและหลังคลอดพร้อมคำแนะนำ เนื้อหาวิดีโอเพื่อการศึกษา การทำสมาธิอย่างสงบ และโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะกับการตั้งครรภ์

คุณสมบัติที่คุณจะชื่นชอบ:

- วิดีโอแนะนำที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญ

- หยดสูตรใหม่รายสัปดาห์

- ความท้าทายของชุมชนเป็นประจำเพื่อให้มีแรงบันดาลใจ

- รองรับ Chromecast สำหรับทีวีของคุณ

- คำแนะนำโปรแกรมที่เหมาะ

- ติดตามการวิ่ง เดิน และขี่ของคุณด้วยเครื่องมือสร้างแผนที่ในตัว

ดูว่าทำไมผู้คนมากกว่า 850,000 คนจึงดาวน์โหลด Kic

ทดลองใช้ Kic ฟรี 7 วันวันนี้ ที่บ้าน ในยิม หรือระหว่างเดินทาง Kic ออกแบบมาให้เหมาะกับคุณ มีแผนการสมัครสมาชิกที่ยืดหยุ่น ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ข้อกำหนดและเงื่อนไขการสมัครสมาชิก:

รับฟรี 7 วันและเลือกสมัครสมาชิกรายเดือน ราย 3 เดือน หรือรายปี การสมัครของคุณให้สิทธิ์การเข้าถึงเนื้อหา Kic ทั้งในแอปและเว็บไซต์ การต่ออายุอัตโนมัติเป็นทางเลือก และคุณสามารถจัดการได้ในการตั้งค่า Apple ID ของคุณ ระยะเวลาทดลองใช้ฟรีที่ไม่ได้ใช้จะถูกริบเมื่อซื้อการสมัครสมาชิก

ข้อกำหนดการใช้งาน:

https://app.kicapp.com/legal